Contraindicaciones para realizar ejercicio fisico

En esta entrada indico las condiciones previas que se han tener en cuenta, si se padece alguna de estas patologías, antes de iniciar un programa de ejercicio físico independientemente del tipo de ejercicio o deporte de que se trate.

Contraindicaciones absolutas para la práctica de ejercicio físico:

Infarto de miocardio muy reciente menos de 6 semanas

Angina inestable o de reposo

Arritmias que comprometen la función cardíaca

Insuficiencia cardíaca congestiva

Signos que sugieren intoxicación medicamentosa. diuréticos, psicotropos

Si se padece estenosis aórtica severa

Si se sospecha o se padece un aneurisma aórtico diagnosticado.

Cualquier enfermedad que produzca obstrucción severa del tracto de salida del ventrículo izquierdo

Si se padece miocarditis o miocardiopatía secundaria.

Tromboflebitis conocida o sospechada

Embolismo sistémico o pulmonar reciente

Infecciones activas o recientes

Dosis altas de fenotiacinas

Trastornos metabólicos no controlados

Si se padece Hipertensión arterial severa inducida por el ejercicio, tensión sistólica mayor de 25, o diastolica mayor de 12.

Contraindicaciones relativas para la práctica de ejercicio físico, que requieren supervisión medica.

Arritmias supraventriculares no controladas o frecuentes

Actividad ectopica ventricular repetitiva o frecuente

Hipertensión pulmonar o sistémica no tratadas

Aneurisma ventricular y estenosis aórtica moderados

Síndromes obstructivos miocárdicos severos

Miocardiopatia moderada

Cardiomegalia avanzada

Toxemia o embarazo complicado

Condiciones en las que requieren un programa de ejercicio físico supervisado.

Infarto de miocardio: después del by-pass aortocoronario

Marcapasos de frecuencia fija o de demanda

Medicación cardiaca: cronotropica o inotrópica

Arritmias controladas

Prolapso de la válvula mitral

Angina estable y otras manifestaciones de insuficiencia coronaria

Trastornos electrolíticos

Hipertensión arterial severa

Enfermedades cardiacas cianóticas

Shunt derecha-izquierda intermitente o fijo

Anemia severa (hemoglobina < 10g)

Obesidad mórbida con factores de riesgo múltiples

Insuficiencia renal, hepática o de tipo metabólico

Enfermedad pulmonar moderada a severa

Claudicación intermitente.

Condiciones que requieren precaución

Infecciones virales o resfriados

Dolores toracicos

Extrasístoles

Asma inducida por el ejercicio

Actividad física prolongada a la que no se esta acostumbrado

Trastornos de la conducción (bloqueo A-V de 2º grado, BRI, WPW, bloqueo bifascicular con o sin bloqueo de 1º grado)

Condiciones que requieres moderación en la actividad

Humedad relativa y calor extremos

Frío extremo, especialmente cuando están presentes vientos fuertes

Después de comidas muy abundantes

Exposición a grandes alturas (mayores a 1700 metros)

Lesiones músculo esqueléticas.

Sánchez-Pinilla, Ricardo Ortega, 1992.